39问医生

哺乳期能吃大米饭吗

王一清 妇产科 主治医师
成都市第一人民医院 三级甲等
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哺乳期一般可以吃大米饭 。大米富含维生素、微量元素和碳水化合物。哺乳期吃米饭不仅能增强体质,还能补充身体所需的营养,对身体有益。此外,在哺乳期吃米饭还可以补气、健脾开胃、增加食欲和预防消化不良。在哺乳期,可以用米饭或蒸米饭煮粥,这样更容易消化和吸收。哺乳期需要保证全面的营养,可以增加乳汁分泌,促进婴儿发育。
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2022-06-15 浏览100
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