中老年手麻木胀可以考虑生活方式干预、营养支持治疗、维生素B族补充、神经营养药物、针灸治疗等方法来缓解。如果症状持续或加剧，建议及时就医以排除神经病变或其他潜在疾病的可能。
1.生活方式干预
建议患者调整饮食结构，减少高脂肪、高糖食物摄入，增加蔬菜水果比例。合理膳食有利于促进血液循环及新陈代谢，改善血脂水平，进而缓解上述不适症状。
2.营养支持治疗
通过口服或静脉途径给予富含必需氨基酸、维生素及微量元素的营养支持剂，按医嘱执行方案。此措施可预防和纠正因长期卧床引起的营养不良，增强机体抵抗力，有助于减轻上述不适表现。
3.维生素B族补充
通过口服维生素B族制剂来补充体内缺乏的维生素B。B族维生素参与神经系统的正常功能维持，能促进神经细胞再生修复，从而缓解手部麻木的症状。
4.神经营养药物
遵照医师处方，在规定时间内服用神经营养类药物如甲钴胺片、维生素B12片等。这些药品具有促进神经元生长发育以及修复受损神经的作用，对于由神经压迫所导致的手部肿胀与麻木有积极效果。
5.针灸治疗
选择特定穴位进行电针刺激，每次治疗时间约30-60分钟，按计划周期性接受治疗。针灸能够调节气血流通，缓解肌肉紧张和神经压迫，对中老年人常见的手部麻木和胀满感有益处。
除上述措施外，患者还可适当进行手部运动锻炼，如握拳松开动作反复练习，以促进血液循环，但应避免剧烈运动以防加重病情。
1.生活方式干预
建议患者调整饮食结构，减少高脂肪、高糖食物摄入，增加蔬菜水果比例。合理膳食有利于促进血液循环及新陈代谢，改善血脂水平，进而缓解上述不适症状。
2.营养支持治疗
通过口服或静脉途径给予富含必需氨基酸、维生素及微量元素的营养支持剂，按医嘱执行方案。此措施可预防和纠正因长期卧床引起的营养不良，增强机体抵抗力，有助于减轻上述不适表现。
3.维生素B族补充
通过口服维生素B族制剂来补充体内缺乏的维生素B。B族维生素参与神经系统的正常功能维持，能促进神经细胞再生修复，从而缓解手部麻木的症状。
4.神经营养药物
遵照医师处方，在规定时间内服用神经营养类药物如甲钴胺片、维生素B12片等。这些药品具有促进神经元生长发育以及修复受损神经的作用，对于由神经压迫所导致的手部肿胀与麻木有积极效果。
5.针灸治疗
选择特定穴位进行电针刺激，每次治疗时间约30-60分钟，按计划周期性接受治疗。针灸能够调节气血流通，缓解肌肉紧张和神经压迫，对中老年人常见的手部麻木和胀满感有益处。
除上述措施外，患者还可适当进行手部运动锻炼，如握拳松开动作反复练习，以促进血液循环，但应避免剧烈运动以防加重病情。
贵州省第二人民医院
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
右旋糖酐铁分散片
骨化三醇胶丸
乳酸亚铁口服液
