月经期间可以适量食用酸奶。
酸奶中含有的营养物质如钙、维生素D等，能够帮助缓解经期症状，并且不会影响正常的生理周期。但需注意不要过量摄入，以免引起腹胀或其他不适感。
如果患者对酸奶中的蛋白质过敏，则不建议在月经期间饮用酸奶，否则可能会诱发或加重皮肤瘙痒、红肿等不良反应。
月经期间女性免疫力下降，此时应避免进食辛辣刺激性食物，以减少对生殖系统的影响。此外，还要保持局部清洁卫生，勤换卫生用品。
酸奶中含有的营养物质如钙、维生素D等，能够帮助缓解经期症状，并且不会影响正常的生理周期。但需注意不要过量摄入，以免引起腹胀或其他不适感。
如果患者对酸奶中的蛋白质过敏，则不建议在月经期间饮用酸奶，否则可能会诱发或加重皮肤瘙痒、红肿等不良反应。
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