冷光美白一个月内做3次不好。频繁的美白治疗可能导致牙齿敏感、牙髓炎等并发症,因为每次治疗都会对牙齿造成一定的刺激,而一个月内进行3次则会加剧这种刺激。如果患者存在牙齿龋坏或牙周病,则不建议进行冷光美白,以免加重病情。在考虑进行冷光美白时,应确保牙齿健康,并咨询专业牙医的意见以评估风险与收益。此外,在接受治疗后,应注意口腔卫生,避免食用色素较重的食物和饮料,以保持美白效果。