胃疼、涨肚子疼可以考虑饮食调整、腹部按摩、胃痛贴敷等方法缓解，也可以遵医嘱使用胃肠道运动促进剂、胃黏膜保护剂等药物治疗。如果症状持续或加剧，建议及时就医。
1.饮食调整
首先需要从日常饮食入手，减少摄入辛辣、油腻及难以消化的食物，如辣椒、炸鸡等；增加碱性食物如香蕉、燕麦片的摄入量。因为这些食物能够中和胃酸，缓解因胃酸过多引起的胃部不适。此外，还可以减轻由于食物不耐受导致的腹胀和疼痛。
2.腹部按摩
患者可以在医生指导下顺时针轻柔地按压肚脐周围区域，每次持续5-10分钟。此方法有助于促进胃肠蠕动和气体排出，从而舒缓胃部压力和不适感。但注意不要过于用力以免加重损伤。
3.胃痛贴敷
使用含有山莨菪碱、颠茄浸膏等止痛成分的药贴外敷于上腹部，可缓解局部肌肉紧张和痉挛所致的胃区绞痛。这类药物通过抑制腺苷A1受体发挥作用，能有效阻断内源性P物质介导的伤害性信号传导通路，故有较好的镇痛效果。
4.胃肠道运动促进剂
如果确诊为功能性消化不良，则可在医师指导下口服多潘立酮片、枸橼酸莫沙必利胶囊等促动力类药物来改善病情。上述药物具有增强食道下端括约肌张力以及改善食管蠕动功能的作用，因此也就能有效防止胃内容物反流至食管腔内，继而减轻因胃排空障碍引发的恶心呕吐、烧心等症状。
5.胃黏膜保护剂
若考虑存在急性胃炎，则需遵照医生的意见服用胶体果胶铋胶囊、铝碳酸镁咀嚼片等非处方药品进行针对性处理。此类药物能够在受损部位形成一层保护层，进而起到隔离有害因子并加速其修复进程的效果。
建议避免食用可能加剧胃部不适的食物，如咖啡、巧克力和脂肪含量高的食品。同时，保持充足的水分摄取，以防脱水，有利于身体恢复健康。
1.饮食调整
首先需要从日常饮食入手，减少摄入辛辣、油腻及难以消化的食物，如辣椒、炸鸡等；增加碱性食物如香蕉、燕麦片的摄入量。因为这些食物能够中和胃酸，缓解因胃酸过多引起的胃部不适。此外，还可以减轻由于食物不耐受导致的腹胀和疼痛。
2.腹部按摩
患者可以在医生指导下顺时针轻柔地按压肚脐周围区域，每次持续5-10分钟。此方法有助于促进胃肠蠕动和气体排出，从而舒缓胃部压力和不适感。但注意不要过于用力以免加重损伤。
3.胃痛贴敷
使用含有山莨菪碱、颠茄浸膏等止痛成分的药贴外敷于上腹部，可缓解局部肌肉紧张和痉挛所致的胃区绞痛。这类药物通过抑制腺苷A1受体发挥作用，能有效阻断内源性P物质介导的伤害性信号传导通路，故有较好的镇痛效果。
4.胃肠道运动促进剂
如果确诊为功能性消化不良，则可在医师指导下口服多潘立酮片、枸橼酸莫沙必利胶囊等促动力类药物来改善病情。上述药物具有增强食道下端括约肌张力以及改善食管蠕动功能的作用，因此也就能有效防止胃内容物反流至食管腔内，继而减轻因胃排空障碍引发的恶心呕吐、烧心等症状。
5.胃黏膜保护剂
若考虑存在急性胃炎，则需遵照医生的意见服用胶体果胶铋胶囊、铝碳酸镁咀嚼片等非处方药品进行针对性处理。此类药物能够在受损部位形成一层保护层，进而起到隔离有害因子并加速其修复进程的效果。
建议避免食用可能加剧胃部不适的食物，如咖啡、巧克力和脂肪含量高的食品。同时，保持充足的水分摄取，以防脱水，有利于身体恢复健康。
贵州省第二人民医院
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
草酸艾司西酞普兰片
达立通颗粒
铝碳酸镁片
