39问医生

37岁血糖高是怎样造成的

37岁血糖高可能是长时间吃油腻食物，导致了脂肪过多沉积体内而引起的。血糖高可以通过食疗控制血糖，平时饮食要清淡，不要吃高糖、高热量的食物，比如甜品、果汁等，患者可以多吃含有膳食纤维和维生素的食物，比如玉米、燕麦等，有助于消化吸收，促进糖代谢。建议患者可以多进行体育锻炼，加速体内新陈代谢，帮助控制血糖水平。