DHA一般在饭后半小时到一个小时吃吸收比较好，有利于药物的吸收。
DHA是一种不饱和脂肪酸，是人体大脑神经系统生长发育所需要的一种营养成分，一般在孕妇怀孕期间适当吃DHA，有利于胎儿的脑部发育，而且对胎儿的视网膜光感细胞发育也有一定的促进作用。另外，DHA还可以促进胎儿的大脑发育，在一定程度上还可以预防孕妇产后抑郁。DHA一般在饭后半小时到一个小时吃比较好，因为此时胃肠道内的食物已经基本消化和吸收完成，此时服用DHA通常可以被更好地吸收和利用，有利于药物的吸收。
孕妇在服用DHA时需要注意，不可以过量服用，以免加重胃肠道负担，引起腹胀、腹痛等不适症状。同时，孕妇在服用DHA期间还需要注意避免食用辛辣刺激性食物，如辣椒、花椒等，以免影响药物效果。如果孕妇在服用DHA期间出现不适症状，需要及时到医院就诊，以免延误病情。
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
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