面瘫康复的7个动作一般是指抬眉、闭眼、耸鼻、鼓腮、张口、转颈。面瘫患者可在医生指导下进行训练，有助于病情的恢复。
1、抬眉
患者可在医生指导下，从抬眉的动作开始，患者可反复做抬眉动作，每次做15-20次，有助于缓解眼睑下垂的情况。
2、闭眼
患者可在医生指导下，从闭眼的动作开始，患者可反复做闭眼动作，有助于锻炼眼部肌肉，改善眼部不适症状。
3、耸鼻
患者可在医生指导下，从耸鼻的动作开始，患者可反复做耸鼻动作，有助于锻炼鼻部肌肉，改善鼻部不适症状。
4、鼓腮
患者可在医生指导下，从鼓腮的动作开始，患者可反复做鼓腮动作，有助于锻炼口轮匝肌，改善口角下垂的情况。
5、张口
患者可在医生指导下，从张口的动作开始，患者可反复做张口动作，有助于锻炼口轮匝肌，改善口角下垂的情况。
6、转颈
患者可在医生指导下，从左向右转头的动作开始，患者可反复做转颈动作，有助于锻炼颈部肌肉，改善颈部不适症状。
患者还可以遵医嘱进行吹口哨、吹气球等锻炼。在训练时要注意患者的面部动作要轻柔，以免加重病情。如果患者出现不适症状，要及时前往医院就诊治疗，以免延误病情。
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