孕妇吃百香果的好处主要包括补充营养、润肠通便、增进食欲、缓解便秘、改善睡眠质量等，但要注意适量食用。
1、补充营养
百香果中含有丰富的维生素、氨基酸、矿物质等营养成分，孕妇适当食用可以为身体补充所需要的营养，维持机体的营养均衡。
2、润肠通便
百香果中含有大量的膳食纤维，可以促进胃肠道蠕动，有利于食物的消化与吸收，具有润肠通便的功效，可以辅助改善孕妇便秘的情况。
3、增进食欲
百香果中含有大量的果酸，可以刺激味蕾，提高食欲，孕妇适当食用可以改善孕妇食欲不振的情况。
4、缓解便秘
百香果中含有大量的果胶、膳食纤维等营养物质，适当食用可以促进胃肠道蠕动，有利于食物的消化与吸收，具有缓解便秘的功效。
5、改善睡眠质量
百香果中含有大量的香酚成分，具有清新香气、缓解疲劳的功效，也具有提神醒脑的作用。如果存在失眠的孕妇，可以适当使用百香果泡水喝，在一定程度上可以改善睡眠质量。
虽然百香果的功效有很多，但是不建议孕妇多吃，以免加重胃肠道负担，引起腹胀、腹痛等不适症状。如果出现不适症状，建议及时就医治疗。
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
小儿七星茶颗粒
乳果糖口服溶液
麻仁软胶囊
