子宫下垂患者应避免快步行走或剧烈运动。
快步行走或剧烈运动会使腹部压力增高，加重子宫脱垂的症状。对于子宫下垂的患者而言，适当的非负重训练，如瑜伽、盆底肌群锻炼等，可增强盆底肌肉力量，但需在专业人员指导下进行。
轻度子宫下垂患者可以在医生指导下适当散步，以促进身体恢复。
针对子宫下垂的治疗，建议患者及时就医，在专业医师的指导下选择合适的治疗方法，以免延误病情。
快步行走或剧烈运动会使腹部压力增高，加重子宫脱垂的症状。对于子宫下垂的患者而言，适当的非负重训练，如瑜伽、盆底肌群锻炼等，可增强盆底肌肉力量，但需在专业人员指导下进行。
轻度子宫下垂患者可以在医生指导下适当散步，以促进身体恢复。
针对子宫下垂的治疗，建议患者及时就医，在专业医师的指导下选择合适的治疗方法，以免延误病情。
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首都医科大学附属北京儿童医院
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