宝宝睡觉时呼吸不畅可以尝试生活方式调整、鼻腔冲洗、吸入性支气管扩张剂、抗组胺药、夜间持续气道正压治疗等方法来缓解。如果症状没有改善或者加重，应尽快就医以排除潜在的睡眠呼吸障碍或其他呼吸系统疾病。
1.生活方式调整
患儿可适当增加白天的小睡时间，减少日间活动量。此方法有助于缓解因过度劳累引起的睡眠时呼吸道肌肉紧张导致的呼吸困难。
2.鼻腔冲洗
使用生理盐水或专门的冲洗液轻柔地清洁婴儿的鼻孔，每日可根据需要多次进行。此举旨在移除积聚在鼻腔内的分泌物及异物，改善通气状况。
3.吸入性支气管扩张剂
通过雾化器给予患儿短效β-受体激动剂如沙丁胺醇或长效抗胆碱能药物如噻托溴铵，按医嘱确定剂量与频次。这类药物能够舒张支气管平滑肌、缓解黏膜水肿及分泌物增多等情况所致的气道狭窄。
4.抗组胺药
根据医师处方选择非镇静型抗组胺药物如氯雷他定、西替利嗪等，在睡前给予适量剂量。这类药物具有抑制组织胺释放的作用，可减轻过敏反应引起之肿胀及分泌物过多现象从而提高睡眠质量。
5.夜间持续气道正压治疗
NCPAP设备需依据专业人员指导进行调校并固定于床头柜上以便随时启用；佩戴前应确保面罩适合且舒适。NCPAP通过连续提供一定压力支持打开被塌陷或阻塞的气道，有效预防因睡眠时发生上气道塌陷综合征而导致窒息风险。
需要注意的是，如果上述措施不能改善孩子的呼吸问题或者伴有其他严重症状，应及时就医以排除潜在的病理原因。同时，建议定期监测孩子的心率和血氧饱和度，以便及时发现异常情况。
1.生活方式调整
患儿可适当增加白天的小睡时间，减少日间活动量。此方法有助于缓解因过度劳累引起的睡眠时呼吸道肌肉紧张导致的呼吸困难。
2.鼻腔冲洗
使用生理盐水或专门的冲洗液轻柔地清洁婴儿的鼻孔，每日可根据需要多次进行。此举旨在移除积聚在鼻腔内的分泌物及异物，改善通气状况。
3.吸入性支气管扩张剂
通过雾化器给予患儿短效β-受体激动剂如沙丁胺醇或长效抗胆碱能药物如噻托溴铵，按医嘱确定剂量与频次。这类药物能够舒张支气管平滑肌、缓解黏膜水肿及分泌物增多等情况所致的气道狭窄。
4.抗组胺药
根据医师处方选择非镇静型抗组胺药物如氯雷他定、西替利嗪等，在睡前给予适量剂量。这类药物具有抑制组织胺释放的作用，可减轻过敏反应引起之肿胀及分泌物过多现象从而提高睡眠质量。
5.夜间持续气道正压治疗
NCPAP设备需依据专业人员指导进行调校并固定于床头柜上以便随时启用；佩戴前应确保面罩适合且舒适。NCPAP通过连续提供一定压力支持打开被塌陷或阻塞的气道，有效预防因睡眠时发生上气道塌陷综合征而导致窒息风险。
需要注意的是，如果上述措施不能改善孩子的呼吸问题或者伴有其他严重症状，应及时就医以排除潜在的病理原因。同时，建议定期监测孩子的心率和血氧饱和度，以便及时发现异常情况。
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
智托洁白丸
草酸艾司西酞普兰片
丹莪妇康煎膏
