刚挤完痘痘后可以进行冷敷、局部用药、口服抗炎药、激光疗法等方法来缓解红肿。若红肿情况没有改善或者加重，应尽快就医。
1.冷敷
使用冰袋或者干净的毛巾包裹冰块轻轻敷于患处5-10分钟，每日数次。冷敷有助于缓解炎症反应引起的红肿、疼痛等症状，但需注意不要过度冷敷以防冻伤。
2.局部用药
可遵医嘱涂抹具有消炎作用的外用药物如夫西地酸乳膏、克林霉素磷酸酯凝胶等。这些药物能够减轻局部的发红、肿胀及分泌物增多现象；对于轻微至中度痤疮也有一定效果。
3.抗炎药
口服抗组胺类药物如氯雷他定片、盐酸左西替利嗪胶囊等。这类药物能抑制组织胺释放，从而减少毛细血管扩张和通透性增高，降低红斑出现概率；长期服用还具有一定止痒功效。
4.激光疗法
通过特定波长的激光作用于受损皮肤区域来促进愈合并减少色素沉着风险。此法适合处理较大且难以自愈之凸起型粉刺痕迹；施行前后需遵循医师指示做好防晒措施。
患者应避免用手搔抓患处，以免加重炎症或引起继发感染。日常生活中还要保持良好的生活习惯，保证充足的睡眠时间，有利于皮肤的新陈代谢，饮食上也要尽量清淡，不吃辛辣刺激的食物。
1.冷敷
使用冰袋或者干净的毛巾包裹冰块轻轻敷于患处5-10分钟，每日数次。冷敷有助于缓解炎症反应引起的红肿、疼痛等症状，但需注意不要过度冷敷以防冻伤。
2.局部用药
可遵医嘱涂抹具有消炎作用的外用药物如夫西地酸乳膏、克林霉素磷酸酯凝胶等。这些药物能够减轻局部的发红、肿胀及分泌物增多现象；对于轻微至中度痤疮也有一定效果。
3.抗炎药
口服抗组胺类药物如氯雷他定片、盐酸左西替利嗪胶囊等。这类药物能抑制组织胺释放，从而减少毛细血管扩张和通透性增高，降低红斑出现概率；长期服用还具有一定止痒功效。
4.激光疗法
通过特定波长的激光作用于受损皮肤区域来促进愈合并减少色素沉着风险。此法适合处理较大且难以自愈之凸起型粉刺痕迹；施行前后需遵循医师指示做好防晒措施。
患者应避免用手搔抓患处，以免加重炎症或引起继发感染。日常生活中还要保持良好的生活习惯，保证充足的睡眠时间，有利于皮肤的新陈代谢，饮食上也要尽量清淡，不吃辛辣刺激的食物。
贵州省第二人民医院
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
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