39问医生

月子期间出汗能减肥吗

任正新 全科 主治医师
河西学院附属张掖人民医院 三级甲等
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月子期间出汗不能减肥。
月子期间出汗主要是因为激素水平的变化、新陈代谢的改变以及体力活动减少等原因引起的生理现象,并不是真正的减肥效果。如果在坐月子期间盲目追求减肥,可能会对身体造成不良影响。
产后体重下降可能与激素水平变化有关,但也可能是由于饮食调整或母乳喂养导致的能量消耗增加所致。
产妇在分娩后应特别关注营养均衡,避免过度节食,以免影响乳汁分泌和自身康复。
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2024-03-28 浏览100
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