面瘫患者可以通过眼保健操、眼部按摩、面部肌肉运动以及中药外敷等方法来保养眼睛。若症状没有改善或者加重，应尽快就医。
1.眼保健操
通过特定的穴位按压和动作来刺激眼部周围的神经和肌肉，一般每天可做4-6次。此方法有助于促进血液循环，缓解眼部疲劳，但需注意手法要轻柔，以免对眼睛造成压迫。
2.眼部按摩
选择舒适安静的环境，闭上双眼，用无名指轻轻按揉眉弓、眼窝、眼周等部位，每日2-3次，每次持续5-10分钟。此举能促进局部血液循环，辅助减轻炎症反应，对于改善视力也有一定帮助。
3.面部肌肉运动
患者可以在医生指导下进行面部肌肉运动训练，如咀嚼口香糖、吹气球等，每日2-3次，每次持续5-10分钟。这些活动可以帮助恢复面部肌肉功能，减少面部僵硬和不适感，从而辅助改善面瘫引起的视力问题。
4.中药外敷
选取具有活血化瘀作用的中药材，配制成药膏后敷于患处，每日1-2次，每次10-20分钟。中医认为面瘫多由气血不畅所致，外敷可促进局部血液循环，缓解肌肉紧张，进而达到辅助缓解眼部不适的效果。
此外，建议避免使用可能引起干眼症加剧的因素，如长时间盯着电子屏幕、佩戴隐形眼镜过量等。同时保持良好的生活习惯，如充足睡眠和均衡饮食，有利于维护眼睛健康。
1.眼保健操
通过特定的穴位按压和动作来刺激眼部周围的神经和肌肉，一般每天可做4-6次。此方法有助于促进血液循环，缓解眼部疲劳，但需注意手法要轻柔，以免对眼睛造成压迫。
2.眼部按摩
选择舒适安静的环境，闭上双眼，用无名指轻轻按揉眉弓、眼窝、眼周等部位，每日2-3次，每次持续5-10分钟。此举能促进局部血液循环，辅助减轻炎症反应，对于改善视力也有一定帮助。
3.面部肌肉运动
患者可以在医生指导下进行面部肌肉运动训练，如咀嚼口香糖、吹气球等，每日2-3次，每次持续5-10分钟。这些活动可以帮助恢复面部肌肉功能，减少面部僵硬和不适感，从而辅助改善面瘫引起的视力问题。
4.中药外敷
选取具有活血化瘀作用的中药材，配制成药膏后敷于患处，每日1-2次，每次10-20分钟。中医认为面瘫多由气血不畅所致，外敷可促进局部血液循环，缓解肌肉紧张，进而达到辅助缓解眼部不适的效果。
此外，建议避免使用可能引起干眼症加剧的因素，如长时间盯着电子屏幕、佩戴隐形眼镜过量等。同时保持良好的生活习惯，如充足睡眠和均衡饮食，有利于维护眼睛健康。
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上海交通大学医学院附属瑞金医院
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