2岁多宝宝老流口水可以尝试饮食调整、口腔肌肉锻炼、中药外敷等土方法进行改善。如果症状持续或加剧，建议及时就医以排除其他潜在的健康问题。
1.饮食调整
通过提供质地较软、易于咀嚼的食物来缓解口腔不适，如蒸熟的蔬菜泥或米糊。柔软食物可减少口腔肌肉负担，改善吞咽功能，从而减少口水分泌量。
2.口腔肌肉锻炼
可以通过吹气球、吹蜡烛等方式来进行训练，每日训练时间控制在5-10分钟即可。这些动作能够促进口腔肌肉发育及协调性，提高吞咽反射能力，有助于改善流涎现象。
3.中药外敷
家长可以在医生指导下将适量的龙骨、牡蛎等中药材研磨成粉末后加水调制成糊状，然后均匀地涂抹于孩子的肚脐部位，并用无菌纱布覆盖并适当加压。上述药物具有一定的收敛固涩作用，而肚脐处穴位较多且距离肠胃比较近，有利于发挥其功效，从而起到止唾的作用。
需要注意的是，如果口水过多伴有其他症状，如发热、呼吸困难等，则可能是病理原因引起的，应尽快就医查明病因并接受相应治疗。
1.饮食调整
通过提供质地较软、易于咀嚼的食物来缓解口腔不适，如蒸熟的蔬菜泥或米糊。柔软食物可减少口腔肌肉负担，改善吞咽功能，从而减少口水分泌量。
2.口腔肌肉锻炼
可以通过吹气球、吹蜡烛等方式来进行训练，每日训练时间控制在5-10分钟即可。这些动作能够促进口腔肌肉发育及协调性，提高吞咽反射能力，有助于改善流涎现象。
3.中药外敷
家长可以在医生指导下将适量的龙骨、牡蛎等中药材研磨成粉末后加水调制成糊状，然后均匀地涂抹于孩子的肚脐部位，并用无菌纱布覆盖并适当加压。上述药物具有一定的收敛固涩作用，而肚脐处穴位较多且距离肠胃比较近，有利于发挥其功效，从而起到止唾的作用。
需要注意的是，如果口水过多伴有其他症状，如发热、呼吸困难等，则可能是病理原因引起的，应尽快就医查明病因并接受相应治疗。
贵州省第二人民医院
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
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