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血糖高可以吃哈密瓜吗

张英泽 糖尿病科 副主任医师
保定市第一中医院 三级甲等
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血糖高可以吃哈密瓜，但要注意适量。哈密瓜的含糖量大约是15%到18%，属于中等含糖量的水果，适量食用对患者血糖影响不大。但是如果一次性进食大量哈密瓜，会导致血糖上升的特别快，甚至会出现居高不下的情况。建议患者一次可以进食50到100g左右的哈密瓜，推荐放在两次主餐之间食用。
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2021-09-19 浏览100次
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