青少年没胃口吃饭可以考虑饮食调整、中药调理、小肠营养支持治疗、压力管理训练等方法来改善。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医。
1.饮食调整
一日三餐定时定量，荤素搭配合理，适当增加蛋白质摄入量。均衡饮食有助于提供身体所需的各种营养物质，维持正常生理功能，从而改善食欲不振的症状。
2.中药调理
可遵医嘱服用健脾养胃类药物如参苓白术散、香砂养胃丸等来改善食欲。此类药物具有补脾胃、益肺气的功效，对于食欲减退、大便溏泄等症状有一定的缓解作用。
3.小肠营养支持治疗
通过专业医生评估后，在营养师指导下使用适合患者年龄及消化吸收能力的小肠营养支持产品，按推荐剂量每日分次给予。此方法旨在补充全面均衡的营养成分以促进生长发育并改善生活质量；适用于存在长期进食障碍或其他原因导致摄取不足者。
4.压力管理训练
由心理咨询师引导青少年学习放松技巧、认知重构等方法，并建立日常实践计划。压力管理训练有助于减少因学业或人际关系带来的负面情绪影响食欲。通过提高个体应对压力的能力，间接改善食欲问题。
此外，建议定期监测孩子的体重增长情况，以便及时发现潜在的问题。同时，营造轻松愉快的就餐氛围也有助于促进食欲，使孩子能够获得足够的营养支持健康成长。
1.饮食调整
一日三餐定时定量，荤素搭配合理，适当增加蛋白质摄入量。均衡饮食有助于提供身体所需的各种营养物质，维持正常生理功能，从而改善食欲不振的症状。
2.中药调理
可遵医嘱服用健脾养胃类药物如参苓白术散、香砂养胃丸等来改善食欲。此类药物具有补脾胃、益肺气的功效，对于食欲减退、大便溏泄等症状有一定的缓解作用。
3.小肠营养支持治疗
通过专业医生评估后，在营养师指导下使用适合患者年龄及消化吸收能力的小肠营养支持产品，按推荐剂量每日分次给予。此方法旨在补充全面均衡的营养成分以促进生长发育并改善生活质量；适用于存在长期进食障碍或其他原因导致摄取不足者。
4.压力管理训练
由心理咨询师引导青少年学习放松技巧、认知重构等方法，并建立日常实践计划。压力管理训练有助于减少因学业或人际关系带来的负面情绪影响食欲。通过提高个体应对压力的能力，间接改善食欲问题。
此外，建议定期监测孩子的体重增长情况，以便及时发现潜在的问题。同时，营造轻松愉快的就餐氛围也有助于促进食欲，使孩子能够获得足够的营养支持健康成长。
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
肠内营养混悬液(TPF)
短肽型肠内营养剂
整蛋白型肠内营养剂(粉剂)
