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大红袍喝了会睡不着吗

张保华 精神心理科 主任医师
首都医科大学附属北京安定医院 三级甲等
咨询
适量饮用大红袍茶不会影响睡眠 。这是因为大红袍茶含有茶多酚和咖啡因等成分，适量饮用可以提神醒脑，但不会导致过度兴奋或失眠。然而，过量饮用或对咖啡因敏感的人可能会出现失眠或睡眠质量下降的情况。因此，在晚上或需要休息时，应控制大红袍茶的摄入量，以确保良好的睡眠质量。
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2022-04-24 浏览100次
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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