39问医生

胶原蛋白过期了还能喝吗

胶原蛋白过期了一般不能喝。

胶原蛋白是一种大分子蛋白质，通常存在于动物性食物中，具有辅助促进伤口愈合、增强骨骼强度、延缓衰老等功效。胶原蛋白过期后可能会出现变质的情况，如果喝了之后可能会引起胃肠道不适，出现恶心、呕吐、腹泻等症状，严重时还可能会引起食物中毒，出现头晕、头痛、呼吸困难等症状，不利于身体健康。因此，胶原蛋白过期了一般不能喝。

建议患者在日常生活中可以适当多吃一点富含蛋白质的食物，比如鸡蛋、牛奶、鱼肉等，可以补充身体内所需要的营养成分，有利于身体健康。另外，建议患者在日常生活中要注意休息，保持充足的睡眠，避免长时间熬夜。