吃了一天短效避孕药不可以停药。短效避孕药需要连续服用一定周期才能发挥效果,中途停药可能导致激素水平波动,影响避孕效果,并可能引起月经不规律等副作用。因此,不建议在开始使用后的第一天就停药。如果漏服药物超过12小时,则应在发现后立即补服,并采取额外的避孕措施直至下一次用药时间。需要注意的是,在服用短效避孕药期间应保持规律的生活习惯,避免因作息紊乱导致内分泌失调,影响药物吸收和作用效果。