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高密度胆固醇高是怎么回事

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高密度胆固醇高的原因尚不清楚，但如果高密度脂蛋白有一定程度地升高，则可以降低动脉硬化的发生率，降低冠心病和脑血栓的发生率。因此，如果高密度脂蛋白胆固醇是一个好现象，不必担心，应该继续保持这一成分。只有在减少的情况下，才需要注意。当然，没有有效的措施来改善高密度脂蛋白胆固醇。通过正常的饮食控制，结合运动，特别是有氧运动，高密度脂蛋白胆固醇可以维持在一个相对较高的水平，减少动脉硬化的发生。