产妇下奶时腋窝有疙瘩可以考虑热敷疗法、按摩疗法、针灸治疗、中药外敷等方法来缓解。若疙瘩持续存在或伴有疼痛，建议及时就医以排除其他潜在的乳腺问题。
1.热敷疗法
使用温度适宜的热水袋或者暖宝宝贴于患处，每次15-20分钟，每日多次。因为此方法能够促进局部血液循环，缓解肌肉紧张，从而减轻疼痛和肿胀。
2.按摩疗法
轻柔地从乳房根部向乳头方向画圈按摩，每天数次。通过促进乳腺管通畅来辅助泌乳，有助于减少积液积聚导致的疙瘩。
3.针灸治疗
可以选择膻中、少泽穴等穴位进行针灸，在专业人士操作下进行。上述穴位可调节气血运行，促进乳汁分泌及吸收，对于改善产后乳汁淤积引起的不适症状有一定的作用。
4.中药外敷
将适量的芒硝、蒲公英等中药材研磨成粉末后加水调匀，外敷于患处。这些药材具有清热解毒、消肿散结的功效，对缓解产妇因乳腺炎引起的腋窝疙瘩有一定效果。
产妇应避免过度焦虑，以免影响催乳素的正常分泌，进一步影响产奶量。同时建议产妇注意休息，保证充足睡眠，有利于身体恢复。
1.热敷疗法
使用温度适宜的热水袋或者暖宝宝贴于患处，每次15-20分钟，每日多次。因为此方法能够促进局部血液循环，缓解肌肉紧张，从而减轻疼痛和肿胀。
2.按摩疗法
轻柔地从乳房根部向乳头方向画圈按摩，每天数次。通过促进乳腺管通畅来辅助泌乳，有助于减少积液积聚导致的疙瘩。
3.针灸治疗
可以选择膻中、少泽穴等穴位进行针灸，在专业人士操作下进行。上述穴位可调节气血运行，促进乳汁分泌及吸收，对于改善产后乳汁淤积引起的不适症状有一定的作用。
4.中药外敷
将适量的芒硝、蒲公英等中药材研磨成粉末后加水调匀，外敷于患处。这些药材具有清热解毒、消肿散结的功效，对缓解产妇因乳腺炎引起的腋窝疙瘩有一定效果。
产妇应避免过度焦虑，以免影响催乳素的正常分泌，进一步影响产奶量。同时建议产妇注意休息，保证充足睡眠，有利于身体恢复。
贵州省第二人民医院
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
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