神经性血管性头痛可以通过非药物治疗如放松训练来减轻症状。
放松训练可以帮助减少压力和紧张感，进而改善头部血液循环，缓解因颅内压增高引起的不适症状。
患者还可通过针灸、按摩等方式辅助缓解疼痛症状，但需由专业医生操作。
日常生活中应保持规律作息，避免过度劳累，还要注意饮食调理，尽量不吃辛辣刺激的食物，以免加重病情。
放松训练可以帮助减少压力和紧张感，进而改善头部血液循环，缓解因颅内压增高引起的不适症状。
患者还可通过针灸、按摩等方式辅助缓解疼痛症状，但需由专业医生操作。
日常生活中应保持规律作息，避免过度劳累，还要注意饮食调理，尽量不吃辛辣刺激的食物，以免加重病情。
贵州省第二人民医院
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
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