正中神经损伤可以通过屈腕伸指、伸腕屈指、手指抓握等方式进行锻炼。
1、屈腕伸指
正中神经损伤后，会出现手指无法伸展的情况，可以通过屈腕伸指的方式锻炼，能够促进局部的血液循环，有利于病情的恢复。
2、伸腕屈指
正中神经损伤后，会出现拇指无法伸展的情况，可以通过伸腕屈指的方式锻炼，能够促进神经的恢复。
3、手指抓握
正中神经损伤后，会出现手指抓握物体困难的情况，可以通过手指抓握的方式锻炼，能够促进局部的肌肉收缩，有利于病情的恢复。
除此之外，还可以通过反复握拳、单手持重物等方式锻炼。如果出现不适症状，建议及时就医治疗。
贵州省第二人民医院
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
