来月经痛经严重时可以尝试热敷疗法、艾灸疗法、非甾体抗炎药、避孕药、止痛药等方法来缓解。如果症状持续不缓解或者加重，建议患者及时就医。
1.热敷疗法
使用热水袋或者暖宝宝贴在下腹部位，也可以用毛巾包裹住暖水瓶后放在腹部上，以免皮肤被烫伤。因为热敷能够促进局部血液循环，加速子宫内膜脱落，从而减轻疼痛的症状。
2.艾灸疗法
选择三阴交、足三里、气海等穴位进行艾灸，每次艾灸30分钟左右。此方法具有活血化瘀的功效，也能够有效改善痛经的现象。
3.非甾体抗炎药
遵医嘱口服布洛芬缓释胶囊、对乙酰氨基酚片等药物进行止痛治疗。这类药物通过抑制前列腺素合成，减少子宫收缩和痉挛，从而缓解痛经。
4.避孕药
建议患者在医生指导下服用复方左炔诺孕酮片、去氧孕烯炔雌醇片等短效避孕药。此类药物中含有较高剂量的激素，可抑制排卵，改变子宫内膜环境，降低发生子宫内膜异位症的风险，进而减轻痛经症状。
5.止痛药
如果上述效果不佳，可在医师指导下口服元胡止痛滴丸、布洛伪麻颗粒等止痛药物。上述药物均含有一定量的止痛成分，能快速缓解痛经带来的不适感。
在痛经期间，应避免食用辛辣刺激性食物，如辣椒、生姜等，以减少胃肠刺激，集中精力管理好自己的身体状况。
1.热敷疗法
使用热水袋或者暖宝宝贴在下腹部位，也可以用毛巾包裹住暖水瓶后放在腹部上，以免皮肤被烫伤。因为热敷能够促进局部血液循环，加速子宫内膜脱落，从而减轻疼痛的症状。
2.艾灸疗法
选择三阴交、足三里、气海等穴位进行艾灸，每次艾灸30分钟左右。此方法具有活血化瘀的功效，也能够有效改善痛经的现象。
3.非甾体抗炎药
遵医嘱口服布洛芬缓释胶囊、对乙酰氨基酚片等药物进行止痛治疗。这类药物通过抑制前列腺素合成，减少子宫收缩和痉挛，从而缓解痛经。
4.避孕药
建议患者在医生指导下服用复方左炔诺孕酮片、去氧孕烯炔雌醇片等短效避孕药。此类药物中含有较高剂量的激素，可抑制排卵，改变子宫内膜环境，降低发生子宫内膜异位症的风险，进而减轻痛经症状。
5.止痛药
如果上述效果不佳，可在医师指导下口服元胡止痛滴丸、布洛伪麻颗粒等止痛药物。上述药物均含有一定量的止痛成分，能快速缓解痛经带来的不适感。
在痛经期间，应避免食用辛辣刺激性食物，如辣椒、生姜等，以减少胃肠刺激，集中精力管理好自己的身体状况。
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
艾附暖宫丸
复方杏香兔耳风片
复方醋酸棉酚片
