39问医生

长痘痘能吃圣女果吗

长痘痘期间可以适量吃圣女果。
圣女果含有丰富的维生素C和番茄红素，这些营养物质能够帮助身体排毒，促进新陈代谢，从而减少痘痘的发生。此外，圣女果还富含水分，可以帮助清洁毛孔，预防痘痘的形成。
除了圣女果外，患者还可以适当进食苹果、香蕉等新鲜水果，以满足机体日常所需的多种营养成分。
对于长痘痘的问题，在饮食方面需注意避免高糖、高脂食物的摄入，以免加重皮肤油脂分泌，影响痘痘的恢复。