羊癫疯一般指的是癫痫，癫痫患者病犯了可以通过避免受伤、规律服药、避免强光刺激、避免情绪波动、避免睡眠剥夺等方式来避免。癫痫是一种慢性脑部疾病，会突然间毫无缘由的发作，任何年龄段的人群均可发病，具有反复性和短暂性的特点。
1、避免受伤
癫痫患者在发病时可能会出现牙关紧闭、肢体抽搐等症状，此时患者应该及时使用毛巾或者筷子等压住患者的舌头，避免患者出现咬舌头的情况，同时还要注意将患者的领口、裤带等松开，保持患者的呼吸通畅。
2、规律服药
患者需要遵医嘱按时服用抗癫痫药物，如卡马西平、丙戊酸钠等，不可自行停药或者更改药量，以免导致病情加重。同时要定期到医院复查，监测药物的治疗效果。
3、避免强光刺激
癫痫患者在发病时可能会出现意识丧失的情况，此时患者应该避免强光刺激，以免导致患者出现跌倒的情况。
4、避免情绪波动
患者在发病时可能会出现情绪波动大的情况，此时患者应该避免大哭、大笑等，以免导致癫痫发作，出现晕厥的情况。
5、避免睡眠剥夺
患者在睡眠时，大脑内的神经递质会处于抑制状态，可能会导致大脑异常放电，从而诱发癫痫。因此，患者要避免熬夜、作息不规律等，要养成良好的生活习惯。
在日常生活中，患者要注意做好保暖措施，避免着凉，同时要注意休息，避免过度劳累。患者可以适当参加户外活动，如散步、骑自行车等，有助于增强自身抵抗力。如果患者出现不适症状，建议及时就医治疗。
首都医科大学附属北京儿童医院
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