放屁一般是指排气。肚胀一般可以吃小米粥、芹菜、山楂等食物，有助于排气。
1、小米粥
小米粥属于清淡易消化的食物，适量食用可以促进胃肠蠕动，有利于排气。
2、芹菜
芹菜中含有大量的膳食纤维，适量食用可以促进胃肠蠕动，有利于食物的消化和吸收，可以缓解肚胀的症状。
3、山楂
山楂中含有大量的维生素、膳食纤维等营养成分，适量食用可以促进胃肠蠕动，有利于食物的消化和吸收，从而缓解肚胀的症状。
除此之外，还可以吃红薯、苹果等食物，也有助于排气。但如果症状持续加重，建议患者及时就医，可以在医生指导下使用健胃消食片、枯草杆菌二联活菌颗粒等药物进行治疗。
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
