治疗头痛可以考虑使用非处方止痛药、针灸治疗、热敷治疗、休息疗法、脱敏疗法等方法。如果症状持续或加剧，建议及时就医。
1.非处方止痛药
选择非处方止痛药如阿司匹林、布洛芬等按说明书指示服用。这类药物通过抑制前列腺素合成来减轻轻至中度的偏头痛、紧张性头痛等症状；对于缓解由特定原因引起的轻微至中度持续性头痛有效。
2.针灸治疗
针灸治疗通常在中医师指导下进行，在身体特定穴位施以细针刺激。中医认为针灸能调节气血流通、缓解紧张和压力所致的头痛；对因情志不畅等原因导致的头痛有较好效果。
3.热敷治疗
使用热水袋或暖贴轻轻放置于额头区域，每次15-20分钟。局部升温有助于舒缓血管收缩引起的搏动性疼痛；适合缓解因环境因素诱发的发作性偏头痛。
4.休息疗法
平卧位下将枕头垫高约8~10厘米左右高度即可，一般不需要采取其他特殊处理方式。这种做法能够使头部处于一个比较好的位置状态之下，从而使得颅内压保持稳定状态，进而达到辅助改善不适症状的作用。
5.脱敏疗法
首先让患者记录每天出现头痛的时间以及强度，然后按照一定规律逐渐减少接触可能引起头痛的因素。此法适用于因食物、气味等因素诱发的慢性偏头痛；逐步降低敏感性以减少触发次数。
除了上述治疗方法外，建议患者日常生活中注意避免过度劳累及情绪波动，保证充足睡眠时间，以减少头痛发生频率。若经上述措施处理无效且头痛频繁发作，则需及时就医完善相关检查并接受专业治疗。
1.非处方止痛药
选择非处方止痛药如阿司匹林、布洛芬等按说明书指示服用。这类药物通过抑制前列腺素合成来减轻轻至中度的偏头痛、紧张性头痛等症状；对于缓解由特定原因引起的轻微至中度持续性头痛有效。
2.针灸治疗
针灸治疗通常在中医师指导下进行，在身体特定穴位施以细针刺激。中医认为针灸能调节气血流通、缓解紧张和压力所致的头痛；对因情志不畅等原因导致的头痛有较好效果。
3.热敷治疗
使用热水袋或暖贴轻轻放置于额头区域，每次15-20分钟。局部升温有助于舒缓血管收缩引起的搏动性疼痛；适合缓解因环境因素诱发的发作性偏头痛。
4.休息疗法
平卧位下将枕头垫高约8~10厘米左右高度即可，一般不需要采取其他特殊处理方式。这种做法能够使头部处于一个比较好的位置状态之下，从而使得颅内压保持稳定状态，进而达到辅助改善不适症状的作用。
5.脱敏疗法
首先让患者记录每天出现头痛的时间以及强度，然后按照一定规律逐渐减少接触可能引起头痛的因素。此法适用于因食物、气味等因素诱发的慢性偏头痛；逐步降低敏感性以减少触发次数。
除了上述治疗方法外，建议患者日常生活中注意避免过度劳累及情绪波动，保证充足睡眠时间，以减少头痛发生频率。若经上述措施处理无效且头痛频繁发作，则需及时就医完善相关检查并接受专业治疗。
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
苯甲酸利扎曲普坦片
正天丸
布洛芬混悬液
