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孕晚期左侧睡肋骨痛怎么办

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孕晚期左侧睡肋骨痛可通过调整姿势缓解，不必强求整夜保持左侧卧。子宫增大压迫肋弓是常见原因，个体差异较大，多数属于生理性不适。建议在腰背处垫软枕，身体稍向后倾斜约十五至三十度，减轻肋骨压力；也可在双腿间夹枕，分散腹部张力。若疼痛持续加重或伴随呼吸困难、皮肤发黄等情况，需及时就医排查其他问题。日常注意避免长时间固定姿势，适当变换体位有助舒适。