左右边脸颊长痘可以考虑生活方式调整、局部清洁护理、中药外敷、药物治疗、激光治疗等方法来进行调理。如果痘痘情况没有改善或者加重，应尽快就医以获得专业指导。
1.生活方式调整
生活方式调整包括均衡饮食、充足睡眠、适量运动和减少压力，一般需要长期坚持。良好的生活习惯有助于改善皮肤状态，减少痘痘的发生；具体到左右两边脸颊长痘，因为可能受到内分泌失调等因素的影响，此时通过调整生活方式来缓解症状。
2.局部清洁护理
局部清洁护理涉及定期使用温和洁面产品清洗面部，保持皮肤干净卫生。适当的清洁可以帮助去除多余油脂和死皮细胞，防止毛孔堵塞，从而预防痘痘形成；对于两侧脸颊出现的痘痘有积极作用。
3.中药外敷
中药外敷通常采用内服配合外用的方式，如可用黄连、黄柏等中药煎煮后外敷于患处。中药外敷能够调节体内平衡，促进血液循环，具有一定的消炎作用，对左右脸颊上的痘痘有一定的辅助效果。
4.药物治疗
药物治疗可选用含有苯佐卡因、硫磺等成分的药膏局部涂抹。这些药物能减轻炎症反应，缩小已形成的脓包，进而达到祛除痘痘的目的。
5.激光治疗
激光治疗是利用特定波长的激光直接作用于受损毛囊及周围组织，一般需多次治疗。该方法适合处理难治性痤疮或伴有色素沉着者；针对左右脸颊反复发作的痘痘也有一定效果。
在日常生活中，患者还要注意做好防晒工作，外出时尽量打遮阳伞或者戴遮阳帽，以免紫外线照射导致黑色素沉淀，影响美观。
1.生活方式调整
生活方式调整包括均衡饮食、充足睡眠、适量运动和减少压力，一般需要长期坚持。良好的生活习惯有助于改善皮肤状态，减少痘痘的发生；具体到左右两边脸颊长痘，因为可能受到内分泌失调等因素的影响，此时通过调整生活方式来缓解症状。
2.局部清洁护理
局部清洁护理涉及定期使用温和洁面产品清洗面部，保持皮肤干净卫生。适当的清洁可以帮助去除多余油脂和死皮细胞，防止毛孔堵塞，从而预防痘痘形成；对于两侧脸颊出现的痘痘有积极作用。
3.中药外敷
中药外敷通常采用内服配合外用的方式，如可用黄连、黄柏等中药煎煮后外敷于患处。中药外敷能够调节体内平衡，促进血液循环，具有一定的消炎作用，对左右脸颊上的痘痘有一定的辅助效果。
4.药物治疗
药物治疗可选用含有苯佐卡因、硫磺等成分的药膏局部涂抹。这些药物能减轻炎症反应，缩小已形成的脓包，进而达到祛除痘痘的目的。
5.激光治疗
激光治疗是利用特定波长的激光直接作用于受损毛囊及周围组织，一般需多次治疗。该方法适合处理难治性痤疮或伴有色素沉着者；针对左右脸颊反复发作的痘痘也有一定效果。
在日常生活中，患者还要注意做好防晒工作，外出时尽量打遮阳伞或者戴遮阳帽，以免紫外线照射导致黑色素沉淀，影响美观。
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
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