头部受凉晕多久能好，需要根据病情的严重程度进行判断。
如果患者头部受凉的程度比较轻微，并没有出现明显的不适症状，并且在平时注意头部的保暖，适当喝热水或红糖姜水，可能晕的症状会比较快缓解，一般需要1-2天。如果患者头部受凉的程度比较严重，出现了头痛、头晕、发热等不适症状，并且在平时不注意头部的保暖，也不注意休息，可能晕的症状会比较严重，可能需要3-5天才能好。
在日常生活中，患者要注意自身的保暖，多穿衣物，避免出现身体受凉的情况。同时患者还要注意作息规律，保证充足的睡眠时间，避免熬夜。饮食方面，患者可以适当进食清淡易消化的食物，如小米粥、面条等，避免食用辣椒、花椒等辛辣刺激的食物。另外，患者还可以适当进行体育锻炼，如慢跑、游泳等，有助于增强抵抗力，预防疾病。如果患者出现不适症状，建议及时前往医院就医治疗。
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
贵州省第二人民医院
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