胃食管反流病治不好怎么办

胃食管反流病可以通过饮食调整、高枕头睡眠、减肥、避免咖啡因和酒精等方法缓解症状。如果症状持续或加剧，建议及时就医。
1.饮食调整
患者应遵循低脂、低糖、易消化食物为主的原则，减少摄入油腻、辛辣刺激性食物。因为这类食物会增加胃酸分泌，从而加重胃食管反流的症状。
2.高枕头睡眠
建议患者在睡觉时将床头抬高约15-20厘米，同时使用较高的枕头来维持这种高度。这样做能够有效地促进胃内容物排空，进而减轻上述不适症状。
3.减肥
通过控制饮食及增加运动量的方式实现减重目标，每周减少0.5公斤左右为宜。体重下降有助于缓解腹内压力增高引起的胃食管反流现象。
4.避免咖啡因和酒精
对于存在胃食管反流病史的人群而言，则不建议饮用咖啡、浓茶以及含有酒精类饮品。主要是由于此类物质可能会诱发上腹部不适感加剧，甚至还会对胃肠黏膜产生一定的刺激作用，不利于病情恢复。
此外，患者还要定期复查，监测病情变化，以便及时发现并处理可能出现的问题。