吃过饭45小时觉得饿了不正常。
由于食物中所含有的碳水化合物、脂肪以及蛋白质等大分子物质，在经过一系列化学反应后会被分解为小分子物质，如葡萄糖、甘油三酯及氨基酸等，并被机体利用以供能。长时间未进食会导致这些物质消耗殆尽，从而引发饥饿感。
如果患者在短时间内进行了度的运动或劳动，此时身体的新陈代谢会加快，能量消耗的速度也会随之增加，进而出现吃过饭45小时觉得饿了的现象。这属于一种正常的生理现象，不需要过于担心。
对于经常感到饥饿的人群，建议适当调整饮食结构，避免暴饮暴食，以免导致体重超标。同时还要注意保持规律的生活作息习惯，保证充足的睡眠时间，有利于维持身体健康。
由于食物中所含有的碳水化合物、脂肪以及蛋白质等大分子物质，在经过一系列化学反应后会被分解为小分子物质，如葡萄糖、甘油三酯及氨基酸等，并被机体利用以供能。长时间未进食会导致这些物质消耗殆尽，从而引发饥饿感。
如果患者在短时间内进行了度的运动或劳动，此时身体的新陈代谢会加快，能量消耗的速度也会随之增加，进而出现吃过饭45小时觉得饿了的现象。这属于一种正常的生理现象，不需要过于担心。
对于经常感到饥饿的人群，建议适当调整饮食结构，避免暴饮暴食，以免导致体重超标。同时还要注意保持规律的生活作息习惯，保证充足的睡眠时间，有利于维持身体健康。
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
