39问医生

长青春痘吃什么水果好

高晓慧 皮肤性病科 主治医师
湖北省中西医结合医院 三级甲等
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长青春痘吃金橘、水蜜桃、李子、芒果等水果比较好。长痘痘的患者一般要选一些温凉的水果,比如金橘、水蜜桃、李子、芒果等,而不能吃热性的水果,也就是容易上火的水果,比如荔枝、柑橘等。还可以进食适量的黄瓜,黄瓜中含有丰富的钾盐、胡萝卜素、维生素C、维生素B1、维生素B2、磷、铁等营养成分,经常食用可以起到消除痘痘、增白皮肤的作用。
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2022-09-21 浏览100
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