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脸上长痘痘可以喝酸奶吗
杨猛
副主任医师
三甲
南宁市第二人民医院
皮肤科
脸上长痘期间不宜过量食用酸奶。
酸奶中含有一定的糖分，在体内会转化为脂肪，如果长期大量食用，会导致皮脂腺分泌旺盛，进而加重痤疮的发生和发展。此外，酸奶中的某些成分也可能与某些个体产生不良反应，如出现瘙痒、红肿等症状时，应立即停用并向医生咨询。
脸上长痘期间，患者还可以适量吃一些新鲜水果，比如苹果、香蕉等，有利于为机体补充维生素C以及膳食纤维，对于病情也有一定好处。
在长痘期间，应注意保持皮肤清洁干燥，避免使用刺激性强的化妆品或护肤品，以免加重皮肤炎症反应。合理饮食，减少高糖、高脂食物摄入，有助于改善皮肤状况。