杜仲枸杞泡水具有补肝肾、强筋骨、健腰膝、调冲任、养精血等功效和作用。
1.补肝肾
杜仲具有补肝肾的功效，是因为其含有环烯醚萜类成分，能增强机体免疫力，调节内分泌功能。
2.强筋骨
杜仲中的木脂素类化合物能够促进骨骼生长发育，提高骨密度，达到强筋健骨的目的。
3.健腰膝
杜仲对肾脏有保护作用，可改善因肾虚引起的腰膝酸软症状。
4.调冲任
杜仲通过滋补肝肾来调理冲任二脉，可用于治疗月经不调、不孕等病症。
5.养精血
枸杞中所含有的营养物质如胡萝卜素、维生素E等，可以辅助抗氧化，从而起到一定的养精血作用。
在使用杜仲和枸杞进行泡水时，应注意适量饮用，避免过量导致上火。对于存在高血压、心脏病等疾病的人群，应在医生指导下服用。
1.补肝肾
杜仲具有补肝肾的功效，是因为其含有环烯醚萜类成分，能增强机体免疫力，调节内分泌功能。
2.强筋骨
杜仲中的木脂素类化合物能够促进骨骼生长发育，提高骨密度，达到强筋健骨的目的。
3.健腰膝
杜仲对肾脏有保护作用，可改善因肾虚引起的腰膝酸软症状。
4.调冲任
杜仲通过滋补肝肾来调理冲任二脉，可用于治疗月经不调、不孕等病症。
5.养精血
枸杞中所含有的营养物质如胡萝卜素、维生素E等，可以辅助抗氧化，从而起到一定的养精血作用。
在使用杜仲和枸杞进行泡水时，应注意适量饮用，避免过量导致上火。对于存在高血压、心脏病等疾病的人群，应在医生指导下服用。
上海交通大学医学院附属瑞金医院
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