39问医生

婴儿睡不好觉

李红冬 综合内科 副主任医师
深圳市宝安人民医院 三级甲等
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婴儿睡眠障碍可能表现为入睡困难、频繁醒来、夜醒次数多等情况。
睡眠障碍可能与遗传、生活习惯、饮食习惯等因素有关,这些因素会影响脑部神经递质的平衡,导致大脑皮层兴奋性增高,进而影响睡眠质量。
此外,还应考虑是否存在环境干扰或其他潜在健康问题,如肠绞痛或维生素D缺乏等。这些因素都可能导致婴儿睡眠不安稳。
针对婴儿睡眠问题,家长应注意营造安静舒适的睡眠环境,并确保婴儿白天有充足的活动时间以促进夜间睡眠。必要时,可咨询儿科医生或睡眠专家,获取适当的干预措施。
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2024-03-02 浏览100
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