来例假第一天就可以喝红糖水吗_39问医生

来例假第一天可以喝红糖水。
来例假第一天喝红糖水能够为身体补充能量，并且还可以起到驱寒暖宫的作用。但需注意的是，如果出现痛经的情况，则不建议喝过多的红糖水，以免引起腹痛加重。
在月经期间，女性需要注意保暖，避免着凉，同时还要加强营养，多吃一些富含优质蛋白的食物，比如鸡蛋、牛奶等，有利于身体健康。
对于来例假的女性来说，日常生活中要注意休息，避免剧烈运动，以免导致痛经的发生。