高尔夫球肘可以采取功能性锻炼、非甾体抗炎药、弹性绷带包扎、注射类固醇、针灸治疗等方法进行治疗。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医。
1.功能性锻炼
患者可以在专业人士指导下进行针对性的功能性锻炼，如腕伸展、屈曲练习等，每日3-4次。通过增强肌肉力量和耐力来减轻疼痛并促进恢复；有助于恢复正常功能及减少复发风险。
2.非甾体抗炎药
患者可口服或外用非甾体抗炎药，如布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸二乙胺乳胶剂等，通常需持续服用数日至数周。NSAIDs具有消炎止痛作用，能有效缓解高尔夫球肘引起的局部肿胀和疼痛；但不宜长期使用以免引起胃黏膜损伤或其他不良反应。
3.弹性绷带包扎
将弹性绷带从手腕开始向上环绕前臂至肘部，在肘关节处施加适度压力后固定。弹性绷带能够提供均匀稳定的支撑，防止过度活动导致的伤害，并促进软组织修复；适用于轻度到中度的高尔夫球肘。
4.注射类固醇
在无菌条件下将药物如醋酸龙注入受影响区域，通常为一至两针。类固醇注射能迅速减轻炎症和疼痛，适合于短期缓解严重不适；长期效果因人而异且可能存在副作用。
5.针灸治疗
由专业中医师操作，在特定穴位进行电针刺激或火针点刺。针灸可调节气血流通、舒缓紧张肌群，并促进周围血液循环；对于改善局部循环障碍所致之麻木、刺痛等症状有较好效果。
针对高尔夫球肘的康复管理至关重要。建议采取适当的休息，避免剧烈运动，以免加重患处负担。同时，应调整工作姿势和习惯，避免长时间重复性的手部动作，以减少对肘部的压力。
2024-02-16 17:45 举报
