1.规律性生活
规律性生活可以促进附睾液循环,减少细菌滞留和繁殖的机会。保持适度、有节制的性活动,避免频繁或过度刺激以维持生殖道健康。
2.避免长时间久坐
长时间久坐会导致局部血液循环受阻,易增加患附睾炎的风险。建议每小时起身走动几分钟,以改善血液循环。
3.适度运动增强体质
适度运动可提高机体免疫力和抵抗力,降低感染概率。提倡每周至少进行3次中等强度的有氧运动,如快步走、游泳等。
4.抗生素治疗遵循医嘱
抗生素通过抑制或杀灭致病菌来控制附睾炎病情。在医师指导下使用敏感抗生素是关键,不可随意停药或更改方案。
5.定期体检
定期体检有助于早期发现并处理潜在的问题,降低附睾炎复发风险。建议每年至少进行一次全面的身体检查,特别是对于有家族史的人群。
若患者症状持续不缓解或者加重,应及时前往医院泌尿外科就诊。