胎监一般是指胎心监护，胎心监护可以通过观察胎心率、宫缩、胎动、羊水、宫颈口等方面来判断宫缩是否快生了。
1、胎心率
正常情况下，胎心率的正常范围在110~160次/分钟。如果胎心率持续10分钟以上大于160次/分钟，或者是小于110次/分钟，可能是宫缩导致的。
2、宫缩
宫缩是指子宫平滑肌收缩，是临产后的主要产力，可以促进宫颈口扩张和胎儿下降。宫缩开始时，子宫收缩力弱，持续时间短，间歇时间长，无规律，宫缩强度未逐渐增强。
3、胎动
胎动是指胎儿在子宫内的活动，通常在妊娠16~20周开始出现，随着孕周的增加，胎动也会逐渐增强。在胎动时，孕妇可以通过胎心监护来判断胎儿的情况。如果胎动过于频繁或胎动减少，可能是宫缩导致的。
4、羊水
羊水是指羊膜腔内的液体，是维持胎儿生命的重要组成部分，具有保护胎儿、缓冲外界压力、保持子宫内温度恒定等作用。如果羊水过少，可能会导致胎儿宫内缺氧，如果羊水过多，可能会导致胎儿畸形。
5、宫颈口
宫颈口是指子宫颈口的位置，是临产时宫颈扩张的重要标志，临产时宫颈口会逐渐扩张，从而为胎儿的分娩做准备。
如果出现宫缩的情况，孕妇需要及时到正规医院的妇产科进行待产。同时，孕妇也要注意放松心情，避免精神压力过大，以免影响胎儿的生长发育。
首都医科大学附属北京儿童医院
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