脚后跟骨质增生可以考虑足部按摩、矫形鞋垫或鞋类调整、非甾体抗炎药、糖皮质激素局部注射、止痛药物口服治疗等方法治疗。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医。
1.足部按摩
通过轻柔地摩擦、按压足部来放松肌肉，通常由专业人员操作。此方法有助于缓解因长时间站立或走路引起的足部疲劳和不适感。但应避免对增生区域施加过多压力以防损伤。
2.矫形鞋垫或鞋类调整
通过使用定制的鞋垫或调整现有鞋类来纠正步态异常，改善足部承压分布。此举可减轻足跟受力过大所致的骨质增生状况。适合长期穿着以维持效果。
3.非甾体抗炎药
这类药物包括布洛芬缓释胶囊、塞来昔布胶囊等，患者需要遵医嘱服用。此类药物具有解热镇痛的作用，能够抑制前列腺素合成，从而起到抗炎的效果，对于疼痛以及肿胀有一定的缓解作用。
4.糖皮质激素局部注射
将适量的糖皮质激素如曲安奈德注入受影响区域，在门诊条件下进行。该措施能迅速减少炎症和疼痛，适用于短期解决急性发作的剧烈疼痛。需注意可能出现感染风险及长期使用可能导致副作用。
5.止痛药物口服治疗
常用止痛药物有美洛昔康片、双氯芬酸钠缓释片等，患者需要遵照医生指导用药。上述药物能够阻断前列腺素的产生，进而发挥止痛作用。如果是由骨质增生导致的足跟痛，则可以通过上述药物缓解疼痛的症状。
除上述措施外，还应注意休息，避免过度活动患处，以免加重病情。同时还要定期复查，以便及时了解病情变化。
1.足部按摩
通过轻柔地摩擦、按压足部来放松肌肉，通常由专业人员操作。此方法有助于缓解因长时间站立或走路引起的足部疲劳和不适感。但应避免对增生区域施加过多压力以防损伤。
2.矫形鞋垫或鞋类调整
通过使用定制的鞋垫或调整现有鞋类来纠正步态异常，改善足部承压分布。此举可减轻足跟受力过大所致的骨质增生状况。适合长期穿着以维持效果。
3.非甾体抗炎药
这类药物包括布洛芬缓释胶囊、塞来昔布胶囊等，患者需要遵医嘱服用。此类药物具有解热镇痛的作用，能够抑制前列腺素合成，从而起到抗炎的效果，对于疼痛以及肿胀有一定的缓解作用。
4.糖皮质激素局部注射
将适量的糖皮质激素如曲安奈德注入受影响区域，在门诊条件下进行。该措施能迅速减少炎症和疼痛，适用于短期解决急性发作的剧烈疼痛。需注意可能出现感染风险及长期使用可能导致副作用。
5.止痛药物口服治疗
常用止痛药物有美洛昔康片、双氯芬酸钠缓释片等，患者需要遵照医生指导用药。上述药物能够阻断前列腺素的产生，进而发挥止痛作用。如果是由骨质增生导致的足跟痛，则可以通过上述药物缓解疼痛的症状。
除上述措施外，还应注意休息，避免过度活动患处，以免加重病情。同时还要定期复查，以便及时了解病情变化。
贵州省第二人民医院
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
消痛贴膏
骨刺消痛液
骨仙片
