扁平足和弓形足的鞋垫并不一样,两者设计方向基本相反。扁平足因足弓塌陷,鞋垫常需支撑足弓、分散压力;弓形足足弓过高,鞋垫更侧重缓冲减震、增加接触面积。若混用,可能加重不适。选择前宜由专业人员评估足部形态与步态,个体差异较大,适合的鞋垫需结合具体感受调整。日常注意循序渐进适应,出现持续疼痛应及时就医。

扁平足和弓形足的鞋垫并不一样,两者设计方向基本相反。扁平足因足弓塌陷,鞋垫常需支撑足弓、分散压力;弓形足足弓过高,鞋垫更侧重缓冲减震、增加接触面积。若混用,可能加重不适。选择前宜由专业人员评估足部形态与步态,个体差异较大,适合的鞋垫需结合具体感受调整。日常注意循序渐进适应,出现持续疼痛应及时就医。