胃肠炎可以吃小米粥、南瓜粥、鸡蛋羹等食物调理。
1、小米粥
小米粥中含有丰富的维生素、氨基酸、膳食纤维等营养成分，可以补充人体所需要的营养物质，而且小米粥属于易消化的食物，不会增加胃肠道负担，有利于病情的恢复。
2、南瓜粥
南瓜粥中含有丰富的维生素、果胶、矿物质等营养成分，具有补中益气、养胃的功效，而且南瓜粥属于清淡的食物，不会增加胃肠道负担，有利于病情的恢复。
3、鸡蛋羹
鸡蛋羹中含有丰富的蛋白质、脂肪、卵黄素、卵磷脂等营养成分，具有补充人体能量、促进消化的功效，而且鸡蛋羹比较容易消化，不会增加胃肠道负担，有利于病情的恢复。
除此之外，还可以吃山药粥、绿豆粥等食物调理。胃肠炎患者要注意避免吃辛辣刺激的食物，比如辣椒、麻辣烫等，平时可以多吃新鲜的蔬菜和水果，比如菠菜、油菜、苹果、香蕉等，有利于病情的恢复。
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
贵州省第二人民医院
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