大便呈颗粒状多考虑与不良的饮食习惯有关，也可能是肠道内菌群失调、慢性肠炎等原因导致的，需要根据引起的原因对症改善。
1、不良的饮食习惯
如果在日常生活中大量进食一些不容易消化的食物，比如炸鸡、炸鱼等，容易使食物在胃肠道内堆积，从而出现大便干结的现象。患者可以通过多喝水的方式进行改善，也可以多吃一些新鲜的水果蔬菜，比如香蕉、菠菜等，可以起到一定的帮助作用。
2、肠道内菌群失调
肠道内菌群失调是因为肠道中的有益菌减少，有害菌增多后，使胃肠道蠕动减慢，从而出现大便干结、排便困难、腹胀等症状。患者可在医生的指导下使用乳酸菌素片、双歧杆菌三联活菌胶囊等药物进行改善。同时还需要改掉不良的饮食习惯，多吃一些新鲜的水果蔬菜，避免吃辛辣刺激的食物。
3、慢性肠炎
慢性肠炎是因为各种原因导致肠道的慢性炎症，与感染、免疫、遗传、食物过敏等有关。患者会出现腹痛、腹泻、黏液便、便秘等症状，部分患者还会出现排便颗粒状的现象。患者可在医生的指导下使用蒙脱石散、盐酸洛哌丁胺胶囊等药物进行治疗。日常生活中要注意腹部保暖，避免腹部受凉。
除以上几种原因以外，不排除是肠易激综合征、肠道息肉、肠道肿瘤等引起的，建议及时就医治疗，以免延误病情。
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