39问医生

冠心病不能吃花生

任正新 全科 主治医师
河西学院附属张掖人民医院 三级甲等
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冠心病患者不宜食用花生、腰果、杏仁、核桃、炸鸡等高脂肪食品,因为这些食物可能会导致血脂升高,加重病情。需要强调的是,上述食物并不能用于治疗冠心病,若病情恶化或出现相关症状,应立即就医。
1.花生
花生中含有不饱和脂肪酸,能够降低低密度脂蛋白胆固醇水平,进而减少动脉粥样硬化的风险。但其热量较高,过多摄入可能增加血脂异常的风险。适量食用花生可改善血液循环,促进新陈代谢,维持心血管健康。长期过量摄入可能导致体重增加、血糖升高,从而加重病情。
2.腰果
腰果富含单不饱和脂肪酸,有助于调节血脂水平,预防冠状动脉粥样硬化。适当进食腰果可以补充能量,增强体力,提高身体免疫力。但是要注意控制摄入量,以免引起肥胖等问题。
3.杏仁
杏仁含有丰富的维生素E和类黄酮物质,具有抗氧化作用,能帮助降低血压和改善血管功能。适量食用杏仁可提供一定的营养素并促进消化吸收。但不宜过量食用以防卡喉或导致热量过剩。
4.核桃
核桃中含有的α-亚麻酸等成分对降低血液黏稠度有一定作用,有利于预防血栓形成。经常食用核桃可以帮助改善脑功能、增强记忆力。但因其热量较高,所以不宜大量食用。
5.炸鸡
炸鸡属于高油脂、高盐分食品,过多摄入会导致体内脂肪堆积,容易引发高血压、高血脂等疾病。对于冠心病患者来说,常吃炸鸡可能会诱发或者加重病情,不利于身体健康。
冠心病患者应遵循低脂饮食,避免食用高脂肪食物如肥肉、油炸食品。建议定期进行运动,如散步、太极拳等活动,以改善心脏功能和代谢状态。
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2024-02-16 浏览100
本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医
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