高血压患者可以考虑服用深海鱼油、叶酸、维生素D、钾镁片、辅酶Q10等保健品，但需注意的是，这些保健品并不能替代医生的治疗建议，只能作为辅助手段。
1.深海鱼油
深海鱼油中富含不饱和脂肪酸，可以调节血脂水平，进而改善血液循环，对血压具有一定的控制作用。适当摄入可降低血液黏稠度，促进新陈代谢，长期坚持有助于预防或辅助治疗高血压。
2.叶酸
叶酸是一种水溶性B族维生素，在体内参与核酸合成及蛋白质代谢，对于细胞生长、繁殖有重要作用。补充叶酸能够起到降压的作用。该物质还能够促进一碳单位循环利用，抑制总外周阻力血管收缩，达到扩张血管的目的，从而降低血压。
3.维生素D
维生素D能促进钙质吸收，提高机体血清钙浓度，使血压下降。此外，还可以增强心肌收缩力，改善心脏功能，预防心血管疾病的发生。
4.钾镁片
钾镁片中的钾离子和镁离子能够帮助维持电解质平衡，稳定细胞膜电位，防止钠离子过多进入细胞内，减少细胞水肿，缓解脑水肿的症状。同时也可以减轻颅内高压状态，降低血压，缓解头痛、恶心等症状。
5.辅酶Q10
辅酶Q10具有抗氧化作用，通过清除自由基来保护细胞免受损伤，从而间接影响血压水平。研究显示，辅酶Q10可能通过其抗氧化特性改善血管内皮功能，进一步发挥降压效果。
上述提及的所有药物均需要遵医嘱使用。患者平时要保持良好的生活习惯，避免熬夜，注意休息，保证充足的睡眠时间，有利于病情恢复。
1.深海鱼油
深海鱼油中富含不饱和脂肪酸，可以调节血脂水平，进而改善血液循环，对血压具有一定的控制作用。适当摄入可降低血液黏稠度，促进新陈代谢，长期坚持有助于预防或辅助治疗高血压。
2.叶酸
叶酸是一种水溶性B族维生素，在体内参与核酸合成及蛋白质代谢，对于细胞生长、繁殖有重要作用。补充叶酸能够起到降压的作用。该物质还能够促进一碳单位循环利用，抑制总外周阻力血管收缩，达到扩张血管的目的，从而降低血压。
3.维生素D
维生素D能促进钙质吸收，提高机体血清钙浓度，使血压下降。此外，还可以增强心肌收缩力，改善心脏功能，预防心血管疾病的发生。
4.钾镁片
钾镁片中的钾离子和镁离子能够帮助维持电解质平衡，稳定细胞膜电位，防止钠离子过多进入细胞内，减少细胞水肿，缓解脑水肿的症状。同时也可以减轻颅内高压状态，降低血压，缓解头痛、恶心等症状。
5.辅酶Q10
辅酶Q10具有抗氧化作用，通过清除自由基来保护细胞免受损伤，从而间接影响血压水平。研究显示，辅酶Q10可能通过其抗氧化特性改善血管内皮功能，进一步发挥降压效果。
上述提及的所有药物均需要遵医嘱使用。患者平时要保持良好的生活习惯，避免熬夜，注意休息，保证充足的睡眠时间，有利于病情恢复。
贵州省第二人民医院
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
松龄血脉康胶囊
辅酶Q10片
奥利司他胶囊
