芸豆一般是豆制品。
芸豆是一种比较常见的食物，其中含有丰富的蛋白质、膳食纤维等营养成分，适当食用可以补充身体所需要的营养，而且其中也含有丰富的膳食纤维，适当食用能够促进胃肠道蠕动，能够起到预防便秘的作用。芸豆中还含有丰富的维生素、矿物质等营养成分，适当食用能够补充身体所需要的营养，而且在一定程度上还可以提高身体抵抗力。
虽然芸豆的好处有很多，但是在食用时一定要适量，不要吃太多，因为芸豆中含有大量的膳食纤维，如果吃太多可能会导致胃肠道负担过重，出现腹痛、腹泻等症状。如果出现了上述症状，可以在医生的指导下服用蒙脱石散、双歧杆菌三联活菌散等药物进行治疗。
上海交通大学医学院附属瑞金医院
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