蓖麻油不能天天喝。
蓖麻油中含有一种有毒物质称为蓖麻碱，该物质具有毒性。虽然适量食用可以起到一定的润肠通便作用，但是长期或过量摄入会导致毒素在体内积累，引起中毒症状，严重时甚至会危及生命。因此，为了身体健康，不建议每天都喝蓖麻油。
由于个体差异，对于特定人群，如孕妇、儿童或有特殊疾病史者，可能存在额外的风险或禁忌。若有任何不适或疑虑，请务必咨询专业医生的意见。
日常生活中，人们应避免将蓖麻油作为常规饮料饮用，并且需要严格控制摄入量以确保安全。若想通过饮食改善肠道功能，可选择富含膳食纤维的食物，如燕麦片、芹菜等。
蓖麻油中含有一种有毒物质称为蓖麻碱，该物质具有毒性。虽然适量食用可以起到一定的润肠通便作用，但是长期或过量摄入会导致毒素在体内积累，引起中毒症状，严重时甚至会危及生命。因此，为了身体健康，不建议每天都喝蓖麻油。
由于个体差异，对于特定人群，如孕妇、儿童或有特殊疾病史者，可能存在额外的风险或禁忌。若有任何不适或疑虑，请务必咨询专业医生的意见。
日常生活中，人们应避免将蓖麻油作为常规饮料饮用，并且需要严格控制摄入量以确保安全。若想通过饮食改善肠道功能，可选择富含膳食纤维的食物，如燕麦片、芹菜等。
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上海交通大学医学院附属瑞金医院
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